برچسب ها - خواب مناسب

زخم‌های دیابت، کشنده‌تر از سرطان / درمان‌های نوین، اما گرانِ مرض قند

مدیر کلینیک دیابت، زخم و ترمیم بافت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه زخم مزمن به زخم‌هایی گفته می‌شود که مدت‌زمان درمان آن بیش از ۲۸ روز طول می‌کشد، اظهار کرد: زخم‌های مزمن ۳ دسته «عمده» و یک دسته «نادرتر» دارند و زخم‌های دیابتی در صدر دسته «عمده» قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۳۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

سفت شدن مفاصل انگشتان را جدی بگیرید؛ شاید سرطان در کمین باشد

اکثر افراد در برخی مواقع زندگی سفتی مفاصل را تجربه می‌کنند، اما علل متفاوتی ممکن است این عارضه را ایجاد کنند و در برخی از افراد ممکن است به علل وخیم‌تری دچار سفتی مفاصل شوند.
کد خبر: ۱۲۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷

کاهش وزن سریع عوارض جبران ناپذیری بر بدن دارد

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

توصیه‌هایی برای مقابله با آنفلوآنزا

فصل زمستان از راه رسیده و موارد ابتلا به بیماری‌های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، واکسن بزنیم اما برخی هم به راهکارهای دیگر برای درمان این بیماری‌های فصلی روی می‌آورند.
کد خبر: ۱۱۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

چطور داروی ضدافسردگی را قطع کنیم؟

دستورالعمل‌ها درباره زمان قطع داروهای ضدافسردگی به عوامل گوناگونی بستگی دارد، ازجمله نوع داروی مصرفی شما، میزان دوز مصرفی شما، تعداد دوره‌های افسردگی که تجربه کرده‌اید و خطر عود مجدد افسردگی.
کد خبر: ۱۰۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶

توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از یائسگی زودرس

پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به یائسگی زودرس به عنوان یکی از مشکلات مبتلابه زنان، گفت: در طب ایرانی می‌توان با اصلاح شیوه زندگی و درمان‌های کمکی به توقف روند یائسگی و بازگرداندن سیکل‌های طبیعی کمک کرد.
کد خبر: ۱۰۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

آماری نگران کننده از وضعیت چاقی در کشور

ریئس پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به شایعترین بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم اشاره کرد و افزود: چاقی، دیابت، چربی خون، بیماری‌های تیروئید و پوکی استخوان از شایعترین بیماری‌های حوزه غدد درون ریز و متابولیسم در کشور به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۱۰۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷

محققان پی بردند؛

مصرف کافئین چگونه بر چرخه خواب افراد تأثیرگذار است

مصرف کافئین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰

بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا اواخر شهریور و اوایل مهر است که آنتی بادی برای مقابله با ویروس در زمان مناسب در بدن ساخته شود و موجود باشد.
کد خبر: ۹۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴

توصیه به واکسیناسیون علیه آنفولانزا برای بیماران سرطان

بهترین زمان آماده سازی سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا با استفاده از واکسن، شهریور ماه است.
کد خبر: ۸۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴

تغذیه چه نقشی در جلوگیری از سرطان دارد؟

متخصص تغذیه با بیان اینکه استفاده از شیر و گوشت دام‌هایی که از نان‌های کپک زده استفاده می‌کنند می‌تواند موجب ابتلا به سرطان شود، گفت: آجیل‌هایی که در کنار خیابان عرضه می‌شوند می‌تواند سم را وارد بدن کند.
کد خبر: ۸۱۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱

محققان پی بردند؛

کلم بروکلی با تقویت پوشش روده، از ابتلا به بیماری پیشگیری می‌کند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن کلم بروکلی ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می‌شد فواید سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵

خواب منظم برای مبتلایان شیزوفرنی ضروری است

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب خوب منظم مداوم برای همه مهم است، اما به ویژه برای بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۶۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱

بهترین ویتامین‌ها برای بهبود خواب/ با این ویتامین‌ها بی‌خوابی خود را درمان کنید

اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به شما برای داشتن خوابی بهتر و با کیفیت‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۶۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵

بدخوابی به همراه ژنتیک ریسک بیماری آسم را افزایش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب خوب شبانه برای همه مهم است و ممکن است توصیه‌ای مهم برای بزرگسالانی باشد که مستعد ابتلا به آسم هستند.
کد خبر: ۶۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

مطالعات نشان می دهد؛

آپنه خواب با استخوان ها و دندان های ضعیف تر مرتبط است

افرادی که آپنه خواب دارند ممکن است مشکل دیگری هم داشته باشند: استخوان ها و دندان های ضعیف تر.
کد خبر: ۵۰۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴

راهکارهایی برای داشتن روزی بدون احساس خواب‌آلودگی

محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش، خواب مناسب و کافی شبانه و صرف صبحانه سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود می‌توانید احساس بی‌حالی را از خود دور کنید.
کد خبر: ۴۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

انجمن قلب آمریکا می گوید؛

احساس شادی و مثبت اندیشی در نوجوانی و سلامت بهتر در بزرگسالی

مطالعات قبلی نشان داده‌اند که جنبه‌های روان‌شناختی سلامت روانی، مانند خوش‌بینی و شادی، ممکن است از عوامل مهم قابل اصلاح مرتبط با سلامت قلب و عروق در طول زمان باشند.
کد خبر: ۴۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲

۱۱ دلیل برای آنکه غذای فرآوری شده مصرف نکنیم

حتما به شما هم توصیه شده است که مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید، اما به علت مزه خوب این نوع غذاها، کاهش مصرف آنها برایتان سخت بوده است؛ بنابراین لازم است که بدانیم غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما به علت قند، چربی و نمک اضافه، بی‌ضرر هم تلقی نمی‌شوند.
کد خبر: ۴۱۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹

شاخص طول عمر در اروپا یک سال کاهش یافت

بر اساس گزارش "سازمان همکاری اقتصادی و توسعه اروپا" ( OECD)، در پی همه‌گیری کرونا، امید به زندگی در اتحادیه اروپا در سال ۲۰۲۱ نسبت به قبل از آن بیش از یک سال کاهش یافته است.
کد خبر: ۳۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
06:59 - 1403/02/10
عوارض نامشخص «قلیان اکسیژن»/ هر کار تحقیقاتی باید با رضایت افراد باشد
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با تاکید بر لزوم رعایت اخلاق پزشکی در انجام طرح‌های تحقیقاتی، درباره طرح مطالعاتی «قلیان اکسیژن» گفت: با توجه به اینکه عوارض استفاده از این نوع قلیان نامشخص است، اجرای آزمایشی این طرح نیز در ۱۰ استان کاری اشتباه است.
پیشنهاد امروز